Athlétisme : Jade Maraval à l'entraînement, bras armé, juste avant le lancer du javelot

Jade Maraval

Athlète de haut niveau.
Je lance le javelot pour la France
depuis Montbéliard.

60,11 m Mon record, Karlstad, juillet 2026Record de France : 63,48 m. Il me manque 3,37 m.

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Entraînements, compétitions, déplacements : je partage ma saison au jour le jour.

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Jade Maraval rit avec son entraîneur Sylvain Brachotte pendant une séance de javelot
© photo Margot Christ

Bonjour et bienvenue sur jade-maraval.fr

Mon histoire

J’ai lancé mon premier javelot à 14 ans, au stade Jacky-Boxberger de Montbéliard, avec Sylvain Brachotte, qui est toujours mon entraîneur.

Aujourd’hui, à 24 ans, je suis assistante marketing le matin et je lance l’après-midi.

Depuis mon premier javelot, j’ai remporté :

  • onze titres de championne de France
  • la Coupe d’Europe des lancers à Nicosie

Mes prochains objectifs :

  • les Mondiaux 2027
  • puis Los Angeles 2028
  • Joyeuse
  • Bienveillante
  • Déterminée

Lire mon histoire

Ma saison 2026

Le 14 mars à Nicosie, je gagne la Coupe d’Europe des lancers avec 60,02 m. Première Française titrée chez les seniors. En février, aux championnats de France d’athlétisme à Nice, j’ai conservé mon titre de championne de France Élite.

Lire l’article de L’Est Républicain

  • Championnats de France Élite
    Albi, 24 juillet
    58,79 m, 2e
  • Folksam Grand Prix
    Karlstad, 8 juillet
    60,11 m, 1re
  • Meeting de Paris, Diamond League
    Paris, 28 juin
    59,97 m, 6e
  • Coupe d’Europe des lancers
    Nicosie, 14 mars
    60,02 m, 1re
  • Championnats de France Élite hivernaux
    Nice, février
    58,66 m, 1re

Voir tout mon palmarès

Mon jour de compétition

Le même rituel à Nice, à Paris ou à Nicosie, du réveil au repas du soir.

  1. 8 h Réveil
  2. Coiffure Pour la confiance
  3. Musique Jusqu’au stade
  4. H − 1 h 30 Arrivée au stade
  5. H − 1 h Échauffement
  6. 6 jets Sans mordre
  7. Débrief Avec Sylvain, en voiture
  8. Le soir Repas en famille

Ils lancent avec moi

Le javelot ne me fait pas vivre. Je travaille à mi-temps et je m’entraîne l’autre moitié de la journée. Les stages, les déplacements, le matériel et le suivi médical sont financés par les entreprises et les collectivités ci-dessous. Sans elles, Nicosie n’aurait pas eu lieu.

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